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Atualizado em 05-Nov-2004

Desidratação

Segundo a Dra. Flávia Gallinucci Garcia Morkoski, pediatra do Hospital Beneficência Portuguesa de Santo André, se não houver tratamento adequado, essa disfunção pode levar a pessoa à morte, mas, com ações preventivas e cuidados rápidos, os casos de desidratação podem ser resolvidos de maneira simples, como o uso do soro caseiro.

Normalmente, um ser humano adulto perde, em média 2,0 litros de água por dia, seja pela urina, fezes, suor ou até mesmo pela respiração. Para equilíbrio constante, é preciso ingerir o mesmo volume de líquidos, todos os dias.

"Muitas pessoas pensam que desidratação é uma doença, mas na verdade é um estado de desequilíbrio do organismo, por uma perda de excessiva de líquido", diz Flávia. Segundo a especialista, perda de líquido de até 5% é considerada leve; até 10%, é moderada. Acima desse índice, trata-se de um quadro grave. Quando não é tratada rapidamente, a desidratação pode provocar colapso cardiovascular e a morte.

As principais causas da desidratação são:

• diarréia aguda
• vômitos repetidos
• aumento da freqüência respiratória, como ocorre em crises de bronquite
• febre, que pode ser um agravante, pois o aumento da temperatura intensifica a perda de água.

"A desidratação pode ocorrer em todas as idades. Porém, na infância e na velhice é mais comum, devido a fragilidade do organismo. Independente da idade, o estado nutricional, imunológico e a potência do agente causador é que irão desencadear a desidratação", diz a médica.

Segundo a especialista, uma criança saudável, com alimentação equilibrada, pode ter maior tolerância à perda de água do que um adulto com alimentação desregrada e saúde frágil.

As crianças têm 75% do seu peso formado por água, enquanto o adulto tem apenas 53%, (para os homens) e 46% (para as mulheres), em média. Isso significa que, quanto maior a quantidade de gordura no corpo, menor a quantidade de água. Esse fato é importante porque, no caso das crianças, qualquer perda de água no corpo vai afetar profundamente o peso e o metabolismo.

É importante ficar atento aos sinais e sintomas de desidratação, sede intensa, diminuição da urina, olhos fundos e desânimo. Em bebês, observar se a moleira está funda. Quando detectado esses sintomas, não ingerir medicamentos, procurar sempre a orientação de um médico.

Ingerir muito liquido é o melhor remédio, mas deve-se usar o bom senso, pois refrigerantes e sucos artificiais podem agravar a situação. Para uma recuperação rápida, assegure-se de uma dieta leve, com sopas, sucos, vitaminas de frutas e água.

Modo de preparar o soro caseiro: 750 ml de água (3 copos americanos)1 colher das de chá de sal, 9 colheres das de chá de açúcar. Pode-se acrescentar algumas gotas de limão para amenizar o sabor. Dose correta: Deve-se oferecer em média 50 ml de soro por quilo do paciente, que deve ser ingerida em duas horas e meia, e acrescentar 10 ml de soro por quilo, após cada evacuação líquida ou vômito.

Agradecimentos desta página:Flávia Gallinucci Garcia Morkoski, nutricionista.